女人养肝护肝喝什么茶最好,六种养肝茶滋养气血

编辑:东方女性2020-05-08 16:19食疗养生
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文章简介:   快节奏生活下熬夜工作,压力变大,女人经常上火生气不可避免会伤害到肝脏。肝脏是造血排毒的关键脏器,养护肝脏能够美容养颜减缓衰老。女性保护肝脏很简单,调整生活

  快节奏生活下熬夜工作,压力变大,女人经常上火生气不可避免会伤害到肝脏。肝脏是造血排毒的关键脏器,养护肝脏能够美容养颜减缓衰老。女性保护肝脏很简单,调整生活作息之外,喝茶也能帮助排毒,减轻肝脏负担。这六种茶水能够加速肝脏修复,保护女性美丽。

养肝护肝的食物

  养肝护肝喝什么茶最好

  一、枸杞玫瑰花水

  枸杞中含有多糖,优质黑枸杞中的花青素更能够抑制氧化,减少自由基减少肝脏损伤,具有修复细胞的作用。枸杞和玫瑰花一起泡可以保护视力,补水滋阴,调理月经。

  二、甘草菊花茶

  甘草具有杀菌消毒的作用,降火明目,对于经常生口疮上火的人是很好的滋养茶。甘草中加入菊花清凉去火,缓解喉咙肿痛的症状。再加入黄芪能够滋补元气,提升精神。

  三、决明子金银花茶

  决明子具有清肝解火的作用,减肥的女生也会选择这一种中草药,因为它能够减少油脂的吸收。决明子和金银花一起泡茶可以保护视力,促进肠道运动,减少皮肤出油。

养肝茶

  四、红枣水

  体虚气弱的人吃一点红枣能够滋阴补血,让面色有红润的光泽感。红枣泡水有甜味,不需要再加糖,放两个桂圆的滋补功效更强,泡软后可咀嚼食用效果更好。

  五、三七花茶

  三七花有保护肝脏、控制血压的作用,缓解喉咙不适。用水煎煮十分钟过滤倒出,一周喝三次有利于咽喉炎的痊愈。搭配上桑叶味道清爽功效更强。

女人养肝

  六、陈皮茶

  陈皮促进肠胃消化,增强食欲,对肝脏也有滋养效果。将陈皮和西洋参、红枣一起煎水,过滤出汁水饮用,能够将缓解肝脏压力。

  平时喝这六种茶水就能够养肝,但是当肝脏已经出现疾病的时候光喝茶是不够的,要及时去医院检查。

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