肉苁蓉四个功效与作用,营养堪比人参教你正确食用方法

编辑:东方女性2019-12-15 19:03养生保健
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文章简介:  很多人并不知道肉苁蓉这种中药,它实际上是一种很滋补的日常保健品,了解的人会经常服以强健身体。它生长在沙漠地区,是一种珍贵食材,现在已经是濒危物种,野生药材更为少见。肉苁蓉被称为沙漠人参,它有哪一些

  很多人并不知道肉苁蓉这种中药,它实际上是一种很滋补的日常保健品,了解的人会经常服以强健身体。它生长在沙漠地区,是一种珍贵食材,现在已经是濒危物种,野生药材更为少见。肉苁蓉被称为沙漠人参,它有哪一些功效和作用?你知道要如何食用吗?

  肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉

  一、排毒减肥

  肉苁蓉经常用来和肉类一起烹煮,食用荤菜容易消化。因为它可以滋润肠道,同时减少水分,可以尽快消化让排便通畅。

  二、加强循环

  肉苁蓉具有促进血液循环的作用,可以减少心血管疾病。它能够抗压、抗脂肪,对心脏、肝脏都有很好的保护作用。

  三、抗衰老

  它对女性的肾脏具有滋养效果,调理月经。避免早衰引起面部暗黄皱纹。它能够抵抗衰老,缓解疲劳,让女性看起来更有年轻活力。

  四、护肤美容

  肉苁蓉里面的氨基酸、多糖、生物碱、维生素含量很高,所以它能够提高面部微循环,有红润肤色,滋养皮肤的效果。

食用方法

  肉苁蓉正确的食用方法

  一、泡酒

  肉苁蓉放入白酒存放两周,药材的营养进入酒中,每次和小杯酒能够补充精气神。

  二、煮粥

  肉苁蓉煮粥只用它煎出来的水,放入羊肉煮粥营养更佳,适合冬天养生食用。

营养

  三、泡茶

  肉苁蓉最简单的食用方法就是泡茶,用沸水焖出营养,可以泡三五次让营养释放出来。

  四、药膏

  肉苁蓉做成高浓度的药膏直接食用药效更佳。用它和火麻仁、沉香一起煮水,浓缩后将药汁混合蜂蜜做成膏状保存,每次吃一勺。

  肉苁蓉具有养血补肾的作用,可以缓解疲劳增强抗疲劳能力。它能够让女性年轻常驻,营养价值很高。学会肉苁蓉的吃放经常吃一点可以起到延年益寿的作用。

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