天麻的功效和作用吃法,天麻和这五种食材一起炖最好

编辑:东方女性2019-11-15 17:49养生保健
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文章简介:  天麻长得平平无奇,像树干一样,但它有着独特的功效,对人体具有很好的保健作用。特别对女性来说,它能够让身体维持年轻的感觉,经常被做成药膳。天麻有哪一些功效,它的吃法又是什么,它和这五种食材一起煮制时

  天麻长得平平无奇,像树干一样,但它有着独特的功效,对人体具有很好的保健作用。特别对女性来说,它能够让身体维持年轻的感觉,经常被做成药膳。天麻有哪一些功效,它的吃法又是什么,它和这五种食材一起煮制时效果最好。

  天麻的功效

  一、疏通血管

  天麻可以让清理血管,减少血栓的形成,同时还能够让血液循环加快,补充气血,延缓女性衰老的痕迹。

天麻

  二、增加体力

  女性在繁忙的工作中经常会有心有余而力不足的情况,这时候就保健品的功效就凸显出来了。天麻中含有的糖分可以让身体增加活力,同时也不会提高血糖。

  三、缓解头痛

  对于容易头痛头晕的人,天麻是一种很好的治疗中药。它是对于偏头痛有镇定的效果,能够调节大脑,防治老年痴呆。

  天麻的吃法

食材

  一、天麻炖土鸡

  天麻炖土鸡温热活血,安定精气神。一只土鸡配15克天麻,在鸡肉冷水煮开之后放入天麻,炖两个小时调味。

  二、天麻炖猪脑

  天麻和猪脑都是补脑的食材,放在一起炖具有健脑的效果。猪脑清洗后冷水浸泡,放入天麻、枸杞炖制。

  三、天麻炖鱼头

  鱼头煎烤去腥味,放水和天麻煮出白色浓汤,最后十分钟加入枸杞,调味后盛出。

天麻功效

  四、天麻炖鸽子

  鸽子滋补,切成大块和天麻一起放到炖锅中隔水加热,煮出的汤水浓郁鲜香,可以缓解头痛脑热的病症。

  五、鸡蛋

  提升体力的药膳,可以直接吃到天麻。将鸡蛋液打散,天麻切成细丝放入,蒸十五分钟软嫩营养的鸡蛋羹就完成了。

  天麻和这五种食物的制作方法你都学会了吗,温补去风,补养头脑。女性食用前要记得询问中医辩证,食用才会有好效果。

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