分娩前的这些准备,孕妈们都做好了吗

编辑:东方女性2018-11-29 11:20分娩知识
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文章简介:  虽然说因为现在的医疗技术发展,生孩子变得比较安全了,只要孕妈们人到医院就可以安心的待产了,但是这并不意味着待产的孕妈们就可以什么都不准备了。在孕晚期,做好身体和思想上准备,能够让分娩更加顺利和安全

  虽然说因为现在的医疗技术发展,生孩子变得比较安全了,只要孕妈们人到医院就可以安心的待产了,但是这并不意味着待产的孕妈们就可以什么都不准备了。在孕晚期,做好身体和思想上准备,能够让分娩更加顺利和安全。分娩前的这些准备,孕妈们都做好了吗?

  要做好思想上的准备

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  对于第一次生孩子的女性朋友们来说,不可避免的都会出现紧张和焦虑的现象。一方面可能是因为听过太过分娩疼痛的传闻,一方面也可能是因为还没有做好迎接新生命的准备。面对这样的情况,在分娩前准妈妈们就应该给自己做好心理上的准备,放松心情,赶走紧张和焦虑的情绪。过度的紧张可能会使疼痛加剧,还可能会产生大出血的状况,非常的危险。另外,在分娩前,宝妈们也可以多向医生请教或者上网查阅分娩资料等等,详细了解分娩流程,可以很好的缓解紧张情绪。

  准备好产后用品

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  虽然准妈妈到医院就可以待产了,但是产后的一些个人用品之类的东西还是要事先准备好的,不然可能会对产后恢复造成一定的影响。而为了不遗忘或者漏准备,宝妈们就可以将产前产后所需的所有用品放置在一个包内,待分娩的时候,拎着个包就可以直接上医院了。这些用品包括准妈妈的个人用品,比如:毛巾、卫生巾、内衣裤等;新生儿用品,比如:衣服、纸尿裤等,另外还有各种的证件等等。

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  另外,在分娩之前还可以做好饮食的准备,生孩子是一项非常消耗体力的事情,因此在这个过程中补充体力是很重要的,分娩阶段中需要吃什么补充体力也要事先做好准备。产前还可以做一些有益于生产的运动,比如散步,减轻痛苦,帮助生产等等。